martes, 18 de junio de 2019

Claves para celebrar un evento SIN PLÁSTICO




Normalmente cuando estamos en este camino hacia una vida más sostenible nos centramos en nuestro día a día y está súper bien pero luego nos vemos en la situación que tenemos que organizar un evento sea de pequeño tamaño, mediano o grande... y todo lo que hemos logrado se desluce un poco ¿no crees?

Pues para ayudarte a que eso no pase te traigo este post  :)

Las ideas que voy a aportar a continuación las he aplicado yo misma en mi boda, en cumpleaños de la familia y otras las he visto en eventos de amigas (bodas, bautizos...)

Esta vez nada más empezar te voy a decir las dos claves más importante para conseguir hacer un evento SIN PLÁSTICO

La ORGANIZACIÓN y VOLUNTAD, como casi todo en la vida es lo principal.

Desear algo con todo tu corazón y hacerlo con tiempo, calma y disfrutando de ello es primordial para logar el éxito.

Por eso si tienes un evento próximo y tienes la intensión/ilusión de hacerlo con el menor plástico desechable posible sigue leyendo porque aquí te doy las claves que debes tener en cuenta para lograrlo.

INVITACIÓN

En principio es raro que haya un evento sin invitación ¿verdad?, es una parte importante ya que en ella le hacemos saber a la persona que deseamos que asistan, le informamos del lugar y la hora, etc. Las opciones que hay son:

1) Invitación verbal: cuando no es un evento muy grande, cuando es más sencillo.. pues a veces con decirlo verbalmente o con un mensaje basta.

2) Invitación digital: hoy en día es muy accesible esta opción, ya que hay gran cantidad de aplicaciones para el móvil con la que de una forma muy sencilla podemos crearla. Puede ser con foto, sin foto.. hay mil maneras. Si lo tuyo no son las tecnologías siempre puedes pedir ayuda o ver algún tutorial. Todo es cogerle el tranquillo.

3)Invitación elaborada por ti con materiales reutilizados o papel reciclado: Pasar un rato haciendo una manualidad es una actividad muy divertida, a los niños les encanta y es una forma de hacer cosas con ellos y que se desconecten un poco de las pantallas. Solo tienes que mirar a tu alrededor, dar rienda suelta a tu imaginación y crear. 

El siguiente paso es pensar en la COMIDA. Para no generar plásticos en este caso en mi opinión solo hay una opción apostar por Comida Real, la de toda la vida, y olvidarse de los procesados. Para logar esto tienes las siguientes opciones:

1) Hacerla tú: es trabajoso pero seguro que tus invitados les va a encantar comer algo preparado por ti misma.

2) Contratar un katering: si piensas que no tienes tiempo, que esto te supera.. está esta opción. Eso si.. antes de contratarlos asegúrate como trabajan no te vayan a aparecer con la comida en envases desechables. 

3)Hacer el evento en un restaurante: esto facilita todo mucho, quizás ya tenías claro que sería en un restaurante por lo que te ahorraste decidir lo anterior. Pero al igual que en el punto anterior asegúrate como trabajan por primera vez en mi vida el otro día me encontré con un plato desechable para los entremeses en un restaurante. 

El mismo criterio se puede aplicar si quieres hace una mesa dulce, apuesta por productos más saludables como frutos secos, dátiles, fruta, dulces caseros que puedas conseguir a granel.

Y claro si comemos tenemos que beber algo, así que vamos a pensar ahora en la BEBIDA.

Aquí estamos un poco como con la comida, hay que olvidarse de los preparados y sobretodo si viene envasado en tetrabrik o plástico. Así que lo mejor será:

1) Hacer bebida casera: como una limonada para todos: es sencillo, sana, esta rica y no genera plástico.

2) Opciones que se puedan conseguir a granel: El vino, la cerveza y el agua es fácil de conseguir a granel.

3) Cristal: puedes optar por las que vengan envasas en cristal y si vas a un restaurante, pregunta que tipo de envases usan para la bebida, si no son los adecuados negocia con ellos otras posibilidades. 

El MENAJE y MANTELERÍA, cubiertos, platos, vasos... Cuantos años usando los desechables, viviendo en la ignorancia de conocer el daño tan grande que hacen al planeta (me incluyo la primera). En este caso tenemos las siguientes opciones:

1) Usar el de nuestra casa: si la fiesta no es muy grande seguro que en casa tenemos todo lo necesario

2) Comprar lo necesario: A veces esto parece que es un gasto enorme, pero yo he hecho la prueba y al final salen las cuentas muy bien, porque luego lo seguirás usando por muchos muchos años, así que si tienes espacio yo no me lo pensaría!! 

En caso que no tengas espacio puedes llegar a un acuerdo con tu familia y amigos, repartirlo entre todos para guardarlo, así ocupa menos y cuando se haga la fiesta es simplemente reunirlo. Y lo pueden usar en todas las fiestas del grupo, así es como se rentabilizan las cosas a lo máximo.

Una amiga en su boda, compro sábanas encimeras de 90 blancas que hicieron de manteles. Quedó genial y me pareció una idea económica y sostenible, para no generar residuos.

3) Alquilarlo: esta opción es muy práctica. Lo hice con parte del menaje de mi boda y esta genial porque, alquilas lo que necesitas, lo usas y lo devuelves incluso sucio, ellos se encargan de la limpieza (en mi caso fue así).

4) Menaje biodegradable: no es la mejor opción pero para un apuro esta bien saber que existe. Pero los recursos que se gastan para producirlos, transporte etc, no creo que compense el ratito de uso para luego convertirlo en basura por mucho que se biodegrade. Pero oye que te ves apurado y te faltan un par de platos, o justo no tienes tazas de café.. detalles.. pues saber que existe. O simplemente estás en el proceso y no puedes con todos los cambios a la vez.. pues mira como transición también es una opción. 

DECORACIÓN

Si queremos decorar el lugar para crear un ambiente más bonito, elegante, de fiesta, temático, etc.. puedes tener en cuenta lo siguiente:

1) Reutilizar y manualidades: al igual que las invitaciones con un poco de imaginación se puede crear cosas preciosas. En este caso yo tendría muy en cuenta los elementos de la naturaleza ya que son muy útiles siempre para decorar y tendrían un coste cero para nuestro bolsillo. Por ponerle algunos ejemplos: reutilizar botes de vidrio para hacer de jarrón o portavelas, usar flores silvestres para decorar, maderas viejas para crear cosas, etc...

2) Comprar: si necesitas comprar algo intenta que sean cosas que se puedan utilizar por muchas veces, y así en futuros eventos podrás crear más decoraciones con ese elementos. Un ejemplo son los centros de mesa de mimbre que compre para mi boda, lo hemos utilizado en dos eventos más, en uno para crear un photocall y en otro otra vez como centro de mesa. 

REGALOS

¿Es un evento que tienes que hacer un regalo-recuerdo a los invitados? Te propongo lo siguiente:

1) Hazlo tu mismo: piensa que se te da bien y que puedes hacer para sorprender a tus invitados. Puede ser desde coser algo con tela reciclada, elaborar una bebida o mermelada y envasarla con botes de vidrio reutilizados...Hay mil idea y todos tenemos habilidades que podemos explotar en este sentido.

2) Compra regalos artesanales: seguro que cerca de ti hay algún artesano que haga con sus manos cosas preciosas. Jabones, carteritas.. Por supuesto sin envoltorio de plástico!

3) Regala plantas: esta idea la aprendí en la boda de una amiga, nos regaló una planta! me pareció preciosa, cada vez que la miraba me acordaba de la boda.

4) Regala algo simbólico: un papel con un mensaje bonito, una actividad para hacer en la fiesta juntos.. esos regalos que se te quedan grabados en la memoria de por vida. 

No olvides preparar cubos para SEPARAR RESIDUOS que se puedan generar: papel, vidrio, orgánico y por si al final se genera algo plástico también. 

Bueno y para terminar si crees que te va a sobrar comida, avisa a tus invitados que traigan su tupper! Más vale ser previsor, no queremos tirar comida y tampoco utilizar desechables para repartirla.

Es cierto que cuando empiezas a aplicar e intentar hacer todas estas cosas te encuentras dificultades, y quizás el que más se repite es el tiempo que hay que emplear y el trabajo que da por ejemplo luego limpiar todos los platos, vasos, etc.. 

Siempre está la opción de contratar personas que trabajen de este modo, que hagan invitaciones de forma artesanal, detalles de regalo, y decoración, cada vez hay más empresas y autónomos que hacen este tipo de cosas en esta línea. También puedes contratar para ayudarte a limpiar, etc. 

Quizás parece que todo te costará más tiempo, dinero.. pero sentirás una gran satisfacción que no se paga con dinero al estar cuidado nuestro planeta para ti, tus hijos, tus nietos y todos en general.

¿Que te ha parecido todos estos consejos? 

¿Añadirías alguno?

martes, 11 de junio de 2019

10 usos de limpieza del Bicarbonato Sódico

Al inicio del 2019 me marque 5 objetivos, uno de ellos consistía en introducirme un poco más en una limpieza del hogar sin tóxicos, más segura para el planeta y para mi familia.

Hace casi un año tuve mi primer contacto con este tema, entre otros productos descubrí cómo hacer mi detergente para la ropa de una forma súper sencilla y rápida, a partir de jabón en escamas y hice un post para contártelo todo. Puedes consultar el post pinchando aquí

La limpieza con productos convencionales al estar formulado con sustancia tóxicas se ha relacionado con enfermedades como el asma, el cáncer, trastornos reproductivos e infertilidad, trastornos hormonales, enfermedades neurotóxicas o malestares inespecíficos, además de dañar los frágiles ecosistemas de la naturaleza.

Entre los ingredientes más peligros que suelen contener los productos comerciales son:

  • Ftalatos: disruptores endocrinos
  • Percloroetileno, limpiador neurotóxico.
  • Triclosán
  • Compuestos de amonio cuaternario
  • 2-butoxietanol
  • Amoniaco
  • Cloro
  • Hipocrorito sódico (lejía)
  • Formaldehído
  • Etc.

Sabiendo esto, creo que vale la pena estudiar otras opciones más sanas y seguras.

Hay muchos productos naturales que podemos usar en la limpieza de nuestro hogar, pero yo he empezado por "estudiar a fondo" el Bicarbonato Sódico, un producto natural no tóxico para las personas y que no contamina.



El bicarbonato sódico es un básico que todos tenemos en casa y hoy te traigo 10 usos que le podemos dar en la limpieza del hogar y así librarnos de muchos productos que no hacen más que:

- Amontonarse en nuestra despensa
- Gastemos más dinero del necesario
- Intoxicar nuestro hogar.

1. Limpiador multiusos sencillo: en 2 litros de agua caliente disuelve 2 cucharadas soperas de bicarbonato sódico. De forma opcional cuando se tibie puedes añadir unas gotas de tu aceite esencial favorito y así aportar aroma. Para limpiar el suelo y otras superficies. Y si le pones el aceite te vale también para purificar el aire de casa.

2. Limpiador multiusos: además de los ingredientes anteriores también añade 1 cucharada sopera de jabón en escamas en el agua caliente, revuelve hasta que esté todo bien disuelto. De forma opcional también puedes añadir el aceite esencial cuando tibie. Para el suelo y otras superficies.

Para aumentar el efecto de este limpiador, después de aplicarlo puedes pulverizar sobre de él vinagre diluido previamente al 25%.

3. Potenciador de detergente en la lavadora o lavavajillas: añade 2 cucharadas soperas de bicarbonato sódico junto a tu detergente.

4.Suavizante y desodorizante: disuelve 1 parte de bicarbonato de sodio por 3 partes de agua caliente. Puedes añadir algún aceite esencial cuando tibie. Pon en el cajetín del suavizante la cantidad de un vaso de agua.

5. Limpiador en pasta: para el horno, fregadero, lavabo, joyas.. haz una pasta mezclando 3 medidas de bicarbonato por una de agua. Extiéndelo sobre la superficie, deja actuar y aclarar.
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6. Descalcificador: 150 gr de bicarbonato sódico en un lavado vacío (lavadora o lavavajillas)

7. Desatascador o limpiador de cañerías: Mezcla 250 gr de bicarbonato con 250 gr de sal y ponlo en el desagüe. Añade 250 ml de vinagre y deja actuar durante 20 minutos. Terminar con agua hirviendo.
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8. Absorber olores: espolvorea un poco de bicarbonato sódico en los zapatos, en los cubos de basura, en el arenero del gato, cenicero, pon un vaso con bicarbonato sódico en la nevera…

9. Cuidar las alfombras: espolvorear bicarbonato sódico, dejar actuar toda la noche y aspirar.

10. Para limpiar tu botella de agua reutilizable. Disuelve agua caliente una cucharadita de bicarbonato sódico, llena con ella tu botella y deja actuar, por último, enjuaga bien.

IMPORTANTE: No se puede usar para limpiar aluminio, seda o lana.

Existe muchísimos más usos, en higiene personal, coche, piscinas, cocinar, etc.

Pero con los 10 que he expuesto hoy estoy segura que puedes desde ya mismo prescindir de muchos productos comerciales que usas para limpiar tu casa. Esos productos aparte de ser caros tienen muchas sustancias nocivas para el planeta, los animales y nosotros mismos.

El bicarbonato sódico es un producto muy zero waste ya que se puede conseguir a granel o en envases de papel reciclado. Además, tiene un precio súper asequible y rinde un montón.

¿Ya lo usas y conoces algún uso más de limpieza?

O por el contrario ¿no te imaginabas que con un solo producto podías hacer tantas cosas?

¿Te animas a probar?

Con estos pequeños cambios conseguimos simplificar nuestra vida, cuidar nuestra salud y cuidar el medio ambiente.



jueves, 3 de enero de 2019

MicaminohacialoNatural: 5 objetivos por conseguir

Hoy les traigo los 5 objetivo que actualmente estoy trabajando y que son mi meta para el 2019. Quizás te sirvan de inspiración a ti para empezar a poner tu granito de arena en tener un mundo mejor en este nuevo año que acaba de empezar.

1. Aplicar las tres R

Quizás puedas pensar que esta acción debería haber estado antes que el reciclaje objetivo que nombre como conseguido en el anterior post. Si no lo has leído te animo, aquí tienes el enlace 

Tienes razón, por lógica debería haber sido antes pero así es la vida, cada uno lo hace como mejor puede. Y en mi caso fue en este orden.

Empecé a aplicar en mi vida las 2R que me faltaban: RECHAZAR Y REUTILIZAR

Me di cuenta que aplicando la primera R podía evitar muchos residuos. Porque como bien dicen: EL MEJOR RESIDUO ES EL QUE NO SE GENERA

Empecé a decir: Sin pajita, por favor. Sin bolsa, por favor...


Jabones sólidos - rechazo de envases de plástico
Discos desmaquillantes reutilizables de algodón

Empecé a utilizar: discos desmaquillantes reutilizables, botella de agua reutilizable, bolsas de tela, copa menstrual, bragas menstruales...

Intento comprar todo lo que puedo a granel.

Como verás aquí se mezcla un poco la primera R (RECHAZAR) y la segunda R (REUTILIZAR) muchas veces van de la mano.


Tapas de cosméticos reutilizadas


Reutilizando un bote de conservas a modo de coctelera

Es un objetivo que comencé hace poco y en el que estoy trabajando mucho. No es fácil pero lo importante es estar en el camino.

De este objetivo nació la campaña #sinplasticomola y los pack de bolsas de algodón de MicaminohacialoNatural. Para fomentar el uso de bolsas de tela no solo en bolsas grandes sino también en las individuales que se usan para comprar fruta y verduras. Te dejo el post de la campaña aquí



2. Productos de limpieza naturales

Me di cuenta que había gran número de productos naturales que podemos usar para limpiar nuestro hogar sin tóxicos, lo que supone sin peligro para el planeta y nuestra salud. Y mucho más económicos.

Esta fase aún está en proceso. Pero aunque no haya publicado muchas cosas, estoy en investigación y pruebas. 

Les dejo por aquí, el post del producto que uso para lavar la ropa. Que por ahora es lo que he publicado.

Espero pronto tener más tips recomendados que puedan aplicar en este sentido.



3. No al plástico

Tengo claro que el problema no es el material sino el uso que hacemos de él.. pero aún así hay productos hechos con materiales que no son de plástico que hacen la misma función así que ¿porque no se puede aplicar la primera R más allá? e intentar rechazar TODOS los plásticos que pueda. 

Por ello poco a poco estoy buscando alternativas a los productos fabricados con plásticos.
Cuando voy a comprar algo, pienso ¿lo podría conseguir 

Es importante que sepas que no tiro aquellos que ya tengo en mi poder y siguen en condiciones de seguir siendo usados. Lo que hago es evitar comprar más productos de plástico siempre que puedo.

Tapers de cristal


4. Armario cápsula

Este objetivo es el más reciente que estoy intentando implementar en mi vida.

Tenemos la creencia que cuantas más cosas materiales tenemos es mejor, y durante este camino estoy descubriendo que nada más lejos de la realidad y que MENOS ES MAS.

Las medidas que he implementado no corresponde del todo con un armario cápsula ya que tengo más piezas de ropa y zapatos de las que recomiendan en un armario cápsula.

Valoré muchas opciones y al final decidí hacerlo de una forma personalizada se los explique con todo detalle en  aquí



5. Tener siempre pensamientos positivos

10 años estuvo el libro "El Secreto" en una estantería de mi sala.. y sobrevivió a dos mudanzas... Cuando me lo regalaron lo intenté leer y no entendí nada literalmente y lo aparqué. 

Después de todo ese tiempo tropecé por casualidad con una persona casi desconocida con la que empecé a entablar una conversación sobre la energía que nos rodea y mi pensamientos sobre ello.. me dijo... ¿veo que te has leído "El Secreto"? para su sorpresa la respuesta fue no.. pero pueden imaginar que hice cuando llegué a casa.

Fue un placer leerlo, y esta vez si que lo entendí todo, una prueba de que cada persona tiene su momento y que al final todo llega.

De forma muy escueta te adelanto que el libro viene a decirte que TU ERES EL DUELO DE TU VIDA CON TUS PENSAMIENTOS.

Todo lo que piensas se cumple, pero cuidado tanto lo bueno como lo malo. Por eso mi objetivo de tener pensamientos siempre positivos. ¿te unes?



No son objetivos que iniciaré de cero pero creo que aún no los he terminado de alcanzar y antes de marcarme nuevo prefiero dominar con los que ya estoy. Siento que muchos de ellos nunca se termina de dominar la verdad... y que estaré siempre en la lucha. Pero tengo la esperanza que los cambios que se están viendo desde las instituciones y que las personas cada día están mas concienciadas se me haga todo mucho mas fácil.

¿Y tu te has marcado muchos objetivos nuevos para el 2019? ¿O eres como yo que prefieres seguir trabajando los que ya has comenzado?

jueves, 20 de diciembre de 2018

MicaminohacialoNatural: 5 Objetivos conseguidos

Este mes invita a hacer balance del año. A mi me gusta enfocarme en las cosas positivas y así coger impulso para el nuevo año.

Les voy a contar un poco los 5 objetivos que he conseguidos desde que empecé a hacer cambios en mi vida encaminados a vivir de una forma saludable y sostenible. 

Les quiero transmitir que SI SE QUIERE SE PUEDE todo es cuestión de actitud. 

1. Comer de forma saludable:

Este fue mi primer tramo del camino allá por el 2015. A raíz de que engordé en un par de años 20 kg me vi muy mal, física (dolores de rodillas, etc) y psicologicamente (prácticamente deprimida).

Yo pensaba que comía bien hasta que empecé en la consulta de una naturopata y ella me enseñó con mucha paciencia y cariño que estaba muy equivocada. 

Poco a poco empecé a conocer otra forma de comer, otros tipos de comidas que hasta ese momento para mi era desconocida, a darle importancia a otras que hasta ahora para mi no significaban mucho.

Empecé a bajar de peso y perdí 12 kg de los ganados. Me empecé a sentir mejor con mi cuerpo y mente. Más ágil, saludable. Sencillamente mas feliz conmigo y con los demás.

Aún me queda mucho por conocer y aprender pero ahora mismo me siento realizada con esta parte aunque siempre intento ir ampliando conocimientos. 

Si ves que no terminas de alcanzar este objetivo mi consejo es que te pongan en mano de un profesional como hice yo, eso si, no puede faltar mucha voluntad.

Al principio se hace cuesta arriba pero poco a poco la pendiente se suaviza y comienzas a sentir todo lo positivo de este tipo de comida.


Berenjena rellena con verduras y soja texturizada
Quinao con verduras

2. Planificar las comidas y NO TIRARLA:

Esta parte me resulto muy fácil. 

En primer lugar la naturopata me facilitaba una organización de comidas cada 3 semanas, donde ponía que iba a comer cada día y en cada momento. Después de un año aplicando esta técnica es algo que ya interioricé pero todavía hoy me sigo apoyando en esas planificaciones. 

Enseguida le vi la gran ventaja. Compraba solo aquellos productos que en realidad iba a gastar y así nada acabaría en la basura. Esto supone un ahorro económico importante. 

Por otro lado, desde muy pequeña ya mi familia me transmitía la importancia de no tirar la comida, así que es algo que tengo muy interiorizado. Antes cuando no me planificaba bien y al final tenía que tirar algo me sentía muy mal. 

Ahora soy más feliz no tirando comida.


Ejemplo de una planificación semanal de mis comidas

3. Comprar comida de cercanía y a poder ser ecológica:

Deje de visitar supermercados, pasé de ir casi todas las semanas a tan solo una vez cada mes. Poco a poco casi todas mis compras las fui haciendo en herbolarios locales y en mercados del agricultor. 

En mi opinión esta parte sin la primera y segunda no va a cobrar sentido. Ya que no conocerás muchos de los alimentos que en los herbolarios se venden y gastarás mucho más que en un supermercado si no tienes una buena organización de las comidas. 

En esta etapa del camino me di cuenta que estos alimentos son mucho mas nutritivos que otros procesados o convencionales y que para saciarte se necesita mucha menos cantidad. Esto suma euros a nuestro bolsillo y compensa en gran medida la diferencia de precio que puede que estemos pagando. 

Soy técnico agrícola y conozco de primera mano como se es la agricultura convencional. Este tipo de agricultura hace un gran daño al planeta y a nosotros. Desde alterar los ecosistemas con monocultivos, contaminar acuíferos con abonos químicos y poner en riesgo nuestra salud al tratar los cultivos con productos fitosanitarios.  

A parte de contribuir con el planeta al reducir tu huella y su contaminación, a mi lo más que me ha aportado es conocer a a la persona que cultiva la comida que me como, a la persona que con su esfuerzo abre cada día su comercio local y te atienda con la mayor ilusión y una gran sonrisa. 


Compra a granel en tienda local

4. Consumo de cosmética y maquillaje natural bio

Nunca fui una chica de usar cremas, maquillaje y todas esas cosas. Pero un día, me dio curiosidad, supongo que sería la edad. Primero me compre productos convencionales tanto de cosmética como de maquillaje pero gracias a dios me di cuenta que existía otra forma.

Ahora consumo cosmética y maquillaje natural. Esta parte me costó bastante ya que no tenia  muchos conocimientos de este tipo y fue instagram y muchas cuentas que sigo las que me han ayudado a conocer más este mundo. Me llevé una gran sorpresa cuando descubrí que hay marcas de cosmética natural más económicas que la convencional. 

Cada día aprendo mas y siempre me pregunto que cómo existiendo esta alternativa las personas siguen consumiendo cosmética y maquillajes que son muy tóxicos, pagando grandes sumas de dinero por productos que hacen daño a su salud y al planeta.


       
Champú solido bio


Correctores bio
Bases de maquillaje bio

5. Reciclaje

Una vez hice mi set de reciclaje comencé el intento de reciclar todos los residuos que se generaba en casa, tienen el post de como hice este set aquí

Pero me di cuenta que no sabía reciclar, aquí  tienen un post donde les explico todo sobre esto.

Ya estoy reciclando y lo hago mucho mejor que al principio. Todo gracias al libro de @todos_somos_reciclaje que me ayudó a comprender este mundo.

He aprendido que tenemos que responsabilizarnos de nuestros residuos y esta en nuestra mano que el daño que causemos al planeta con nuestro consumo sea mayor o menor. 

Saber que cada día pongo mi granito de arena para conservar el planeta y nuestra salud me hace muy feliz.








Por toda la felicidad que he experimentado y lo realizada que me siento con estas 5 acciones te animo a que tu también lo intentes. 

Si te gusta la idea solo te doy un consejo más no vayas a por todos a la vez, comienza por uno y cuando ya lo tengas bastante dominado ve a por el siguiente. Porque de otra manera lo que puedes conseguir es agobiarte y tampoco queremos eso.

Piensa que todo lleva su tiempo y como digo siempre LO IMPORTANTE ES ESTAR EN EL CAMINO.

En este año he comenzado con otros objetivos pero que seguiré trabajando duramente en el 2019 para poder lograrlos, próximamente haré un post con los objetivos que ya estoy trabajando y con los que me propondré nuevos.

Aprovecho para desearles una muy Feliz Navidad, espero que lo pasen muy bien en estas fechas, que disfruten mucho de su familia y amigos. 

miércoles, 5 de diciembre de 2018

Iniciándome en el Armario Cápsula

Cuando comienzas el camino hacia lo natural cada día aprendes cosas nuevas, descubres otras formas de hacer, de vivir y sinceramente hace un año no me imaginaba que eso también se podría aplicar a la ropa, zapatos y complementos.

Durante todo este tiempo he pasado por varias fases. He ido alcanzando objetivos y poniéndome nuevos poco a poco.

No ha sido nada premeditado ni estudiado, una vez te metes en este camino una cosa lleva a la otra te empiezas a hacer preguntas que hasta ese momento ni se te habían pasado por la cabeza. 

Así llegué a plantearme mi forma de consumir ropa, zapatos y complementos. Y empecé a buscar información sobre el Armario Cápsula.

El armario cápsula consiste en tener una selección de prendas básicas y otras no tan básicas pero que estén adaptadas a tu estilo, a tu día a día y combinables entre si. Normalmente se habla de unas 30 prendas aproximadamente por temporada. 

A continuación os dejo las 5 pautas que yo he aplicado para iniciarme en este mundo:

1. Hacer limpieza de todo aquello que estaba viejo, no me servía o no me gustaba y que por lo tanto no me ponía. (una parte se fue para reciclar y otra lo doné)

2. He sacado fotos a todos mis zapatos, las he impreso y pegado en las cajas. 

3. Coloqué los sueters y bufandas en las gavetas con la técnica de enrollado.

4. Colgué toda mi colección de collares y pendientes en la pared.

5. Puse los bolsos alineados en estanterías que han quedado libres de haber aplicado los dos primeros pasos.


                     

                      

Con estas medidas conseguí que quedara todo a la vista. Ahora veo mucho mejor todo lo que tengo.


Yo tengo bastante espacio, pero si no es tu situación te puede ayudar separar por temporadas: Otoño-invierno y primavera verano. Dejar colocada la temporada que usas y guardar la otra en los altillos del armario, bajo la cama, en el trastero...

Al aplicar estas pautas he visto claro 5 beneficios: 

1) Ahorrar dinero al no comprar cosas que no necesito porque ya tengo.

2) Ahorrar tiempo por la mañana al hacer mi elección mucho mas rápido.

3) Rentabilizar toda mi ropa, zapatos y complementos mucho más.

4)Tener un consumo más sostenible. 

5) Usar menos tiempo en comprar cosas que no necesito y aprovecharlo para otras cosas que me aportan más.

El número de piezas que ha quedado en mi armario es superior al que se recomienda en un armario cápsula pero no estaba dispuesta a quitar ropa que sí me sirve y sí me gusta simplemente por cumplir con un número.

Otra cosa que he hecho es analizar mi ropa y ver si tengo todos los básicos necesarios en un armario cápsula. Y he puesto en una lista las cosas que creo que me faltarían. En mi caso son las siguientes piezas:

- Trend beis
- Camisa lencera beis
- Sueter fino cuello alto beis
- Chaleco negro
- Pantalón de pinza negro

Esto quiere decir que si compro algo tiene que ser de esta lista. Pero además voy a intentar que sean de calidad para que su vida sea más larga y miraré también ropa de segundamano.

En Canarias se puede comprar ropa de segundamano muy chula aquí

Esta lista no es escogida a la azar sino que ha sido el resultado de estudiar la ropa que tengo. Tener esas 5 piezas más me ayudarán a sacar aún más partido a toda mi ropa, zapatos...

Una vez hecho este trabajo queda una parte muy importante y es NO AUMENTAR MÁS PIEZAS DE LAS QUE TENGO.

La técnica que estoy aplicando para conseguir esto es la siguiente: 

Cuando algo me gusta y me da tentación de comprar me hago las siguientes preguntas:

¿Tengo algo en mi armario igual o parecido que cumpla la misma función?

¿Como combina esa pieza con el resto de mi ropa?

¿Que calidad tiene?

Es muy importante ser muy sincera en las respuestas. Y algo que ayuda mucho es pensar en que otra cosa podrías invertir ese dinero para ayudar a alguien o para hacer una actividad de disfrute.

Al fin y al cabo es lo único que nos llevamos.

¿Y tu estás haciendo cositas o te gustaría que tu consumo de ropa, zapatos y complementos sea mas sostenible?

miércoles, 21 de noviembre de 2018

¿Sé reciclar?

No se si alguna vez te has hecho esta pregunta. Si es así, tu y yo tenemos algo en común. Y no es precisamente que no sepamos o si reciclar. 

Simplemente con hacerte esa pregunta sé que en tu interior sientes la necesidad de hacer lo correcto, de ayudar al planeta, a los animales y a nosotros mismos. 

Quizás no lo sabes todo del reciclaje, tienes muchas dudas y cosas que no conoces como funcionan o como se hacen pero dentro de ti sientes que reciclar es lo correcto.



Yo sentía eso desde hace muchos años, pero por una cosa u otra siempre tenia una excusa para no hacerlo. Excusas que ahora las pienso y me parecen estúpidas y me da hasta vergüenza reconocerlo. 

Pero intento comprenderme y decirme que cada uno tiene sus tiempos y que el mio llegó cuando llegó y que como digo siempre lo importante es estar en el camino.

Empecé a reciclar oficialmente todo los residuos reciclables que generamos en casa en marzo de este año, si 2018.

Antes si, reciclaba cosas, cuando hacia limpieza de papeles, las botellas de vino... si lo ponía en el contenedor adecuado pero poco más.

Una de las excusas que me ponía era que tenía que preparar un sitio donde poder poner los distintos cubos para que fuera cómodo, no digo que no, es verdad que es una ventaja pero tampoco es que sea imprescindible. Ahora lo veo así.

En marzo me hice un set para reciclar y les busqué un huequito muy chulo en casa. Te dejo por aquí el enlace al post porque quizás pueda interesarte.

Y fue ahí cuando me di cuenta que NO SABÍA RECICLAR.




Es verdad que pensaba que tenia cosas controladas, como que las botellas de vino o los botes de conservas de VIDRIO iban al contenedor verde.

Pero descubrí que la palabra "vidrio" es muy importante para saber reciclar.  No se si sabías que no es lo mismo vidrio que cristal. Y ahí es donde yo estaba fallando. Pensaba que en ese contenedor podía poner también vasos o copas. GRAN ERROR.

En el contenedor verde solo se pueden poner recipientes de vidrio, nunca cristal, ni porcelana.... El motivo es muy sencillo y es que la temperatura a la que se funde el cristal frente a otros materiales y el vidrio son distintas por lo que si ponemos cristal en este contenedor estamos "contaminando" el material de reciclaje y no se obtendrá un vidrio reciclado de buena calidad.

Esto es algo que aprendí por casualidad, navegando por la red. Pero me surgían muchas dudas.

¿donde va el papel de aluminio?

¿las servilletas?

¿los tikets de la compra?

Y así una lista interminable. Muchas las he resuelto pero otras aún están pendientes.

Para mi suerte, de casualidad encontré una cuenta de instagram @todos_somos_reciclaje. Tienen un libro donde explica todo sobre los residuos. Y ni me lo pensé, lo leí en tan solo una semana y algo. Tenía muchas ganas de dar respuestas a muchas dudas.

El libro se llama Residuos: Del problema a la solución y os lo recomiendo 100% a mi me ha servido muchísimo, he aprendido un montón de cosas, ahora me siento más segura y más convencida de que, lo CORRECTO es RECICLAR.




Esta claro que EL MEJOR RESIDUO ES EL QUE NO SE GENERA, cada día trabajo para intentar incorporar esta filosofía en mi vida. Pero no es una cosa que se pueda hacer de la noche a la mañana y hay residuos que a mi sinceramente me cuesta no generar y ahí es donde entra en juego el reciclaje. Ya que los genero lo mínimo es responsabilizarme de ellos y gestionarlos de forma adecuada.

En mi lectura aprendí y descubrí muchas cosas como que existe en España lo que llaman "Bolsas de subproductos" un medio que facilita el intercambio de residuos entre empresas.

Lo que para una empresa es un residuos para otra puede ser un recurso de mucho valor.

No fue el concepto en sí lo que me llamo la atención ya que en donde trabajo es algo que hacemos desde siempre. Los restos de frutas y hortalizas que se generan de la limpieza de hojas o lo que se ha puesto malo se las llevan los ganaderos para sus animales o se hace compost para luego incorporarlo a las huertas. Pero que hubiera algo organizado a nivel nacional para fomentar esta actividad de intercambio de residuos si que me sorprendió.

Otra cosa que me dejo con la boca abierta es descubrir que cuando pagamos la basura en nuestro municipio tan solo estamos cubriendo el coste de gestión de la fracción resto (contenedor gris o verde, en el que va todo junto). Esto es algo que yo ignoraba por completo. Para el resto de contenedores, son las empresas que ponen los envases en el mercado las que pagan una tasa que se destina a la gestión de éstos residuos. Todo a través de diferentes asociaciones como ecoembes (para el contenedor de envases) o ecovidrio (para el contenedor de vidrio), etc.

Las empresas que pagan esa tasa son las que pueden poner sus envases este símbolo

Sólo los productos que tengan ese símbolo son lo que se podrían introducir en el contenedor de reciclaje correspondiente.

Confieso que me quede tan tan impactaba que durante unos días estuve haciendo a mis familiares y amigos la siguiente pregunta.

¿El dinero que pagas al ayuntamiento para la gestión de la basura tu crees que es para la gestión de todos los contenedores de la calle?

Nadie me contestó de forma correcta, todos pensaban igual que yo.

Siempre me había preguntado que porque las campañas sociales de recogida de tapas de plástico solo se hacían con ese producto en concreto.

El plástico a diferencia del vidrio va perdido calidad al ser reciclado y las tapas suelen ser fabricadas con plástico virgen (alta calidad) y de ahí su valor para la industria del reciclaje. A mayor calidad tiene el plástico que llega a la planta de reciclaje mayor calidad será el plástico reciclado que se genere.

Poner sentido a cosas que vemos a diario es necesario para ayudarnos a interiorizar otra forma de vida más sostenible. O al menos a mi me ayuda muchísimo.

Aprendí muchas cosas mas, economía circular, como funcionan las plantas, diferentes formas de aprovechar los residuos pero solo quiero hacer hincapié en una mas que también me llegó de lleno al alma.

La industria textil es la segunda mas contaminante del mundo por detrás del petroleo. Esto me ha dejado sin palabras. Cada vez que compro una camiseta o unos vaqueros porque los otros ya no me gustan estoy contribuyendo a contaminar más y mas el planeta.

Si me sigues por instagram sabes que he iniciado acciones para intentar comprar menos zapatos, ropa etc, lo hice antes de tener conocimiento de esto y ahora estoy más convencida aún.

Haciendo pequeños cambios podemos ayudar muchísimo al planeta y resulta que no es más caro, todo lo contrario, ahorramos dinero y aprendemos a darle valor a muchas cosas que las tenemos delante y no le damos la importancia que merecen.

Se que no es un camino fácil, que no todo es color de rosa y que habrá caídas pero el saber que estoy en el camino correcto, responsable y consciente hará que valga la pena.

Cada granito de arena cuenta y entre todos podremos cambiar la historia y pasar de una sociedad de usar y tirar a una de usar, reusar y reciclar.

Sin duda te animo a que leas este libro para que llegues a comprender más profundamente el mundo del reciclaje. Yo lo he comprado en amazon y su precio no es exagerado, lo tienes tanto en formato digital o papel.

Solo con conocimiento podremos juntos promover un cambio en el sistema actual.

Espero que os haya gustado. Les animo a comentar y contarme sus experiencias con el reciclaje.

¡¡¡Hasta pronto, nos vemos en el camino!!!

Claves para celebrar un evento SIN PLÁSTICO

Normalmente cuando estamos en este camino hacia una vida más sostenible nos centramos en nuestro día a día y está súper bien pero lu...